Sapatos para Dançar - mitos, verdades e dicas

Muitas pessoas me perguntam sobre sobre sapatos para dançar. Onde compro, que sapato devo usar, precisa ter salto alto, essas e outras dúvidas são comuns para quem está começando a se aventurar na prática de Dança de Salão.

Existem milhões de danças no mundo todo. Mais conhecidas ou menos conhecidas, todas elas tem algo em comum: precisam do corpo, em tempo real, sua pausa, seu movimento, para existir como expressão. Lembre-se disso! Pois, por mais interessante, bonito, elegante, engraçado, inusitado, diferente, que seja o adereço que você escolher para dançar, o que realmente vai importar é o que está dentro dele, isto é, você. O modo como você se sente e se expressa quando dança é muito mais importante do que o que está em volta do seu corpo. O adereço é um "algo a mais", que você agrega à sua dança.

Muitas danças, inclusive, não utilizam nenhum calçado, apenas o pé descalço. Outras, utilizam calçados especiais, que não podemos usar para andar normalmente pela rua, apenas durante a dança, como é o caso das sapatilhas, protetores plantares, meias, etc. Outras ainda, utilizam adereços bem expressivos, cênicos, bastante chamativos, que podem ser vistos de longe, como as sandálias plataforma das passistas de escola de samba e calçados que demonstram habilidades especiais como as sapatilhas de ponta de balé clássico e os tamancos usados pelas gueixas em danças orientais.

Os calçados já possuem em nossa cultura uma aura de fetiche, sapatinhos vermelhos que dançam sozinhos, sapatinhos brilhantes que te trazem de volta para casa, sapatos de salto agulha são relacionados à sensualidade, e assim por diante. Então não é de se espantar que haja um certo fetiche envolvendo os calçados na dança.

Mas isso não quer dizer que você precise de um calçado específico para dançar. A saga da busca pelo calçado de dança pode acabar se tornando uma desculpa para não dançar ou uma preocupação desnecessária. As dicas que darei à seguir são para ajudar, não para atrapalhar.

O calçado é uma ferramenta pela qual também nos expressamos, ele complementa o significado de tudo o que estamos comunicando quando dançamos. Por isso, é comum quem gosta de dançar, querer escolher cuidadosamente o sapato que irá utilizar.
Há a questão estética, que se relaciona com a personalidade da pessoa, mas também há a questão técnica, da escolha de uma ferramenta que nos auxilie na tarefa de dançar.

O calçado de um dançarino é como o pincel de um pintor. Você não precisa de um pincel específico para pintar, você pode pintar com qualquer pincel, aliás, você nem precisa de um pincel, você pode pintar com os seus dedos, sua mão, uma esponja, um graveto, com lápis de cor, canetinha... Já deu pra entender, né? rsrsrs Mas uma ferramenta adequada ajuda. Há pincéis específicos para cada técnica de pintura.

Isso tem a ver com o que falei antes, que, mais importante que o adereço, é o corpo que se expressa. Você pode me dar o pincel mais "tchan tchan tchun tchun" do mundo, ainda assim o que eu pintar vai ser o que está dentro das minhas possibilidades. Se fosse possível pedir para o Van Gogh pintar com um cotonete velho, seja o que fosse que ele pintasse, seria muito mais interessante, com certeza, porque é o artista que conta, a expressão de cada ser.

Agora, só porque eu não pinto como o Van Gogh, nunca mais vou pintar na minha vida? Não, né... Vou pintar sim, se eu quiser, do jeito que eu quiser, com o material que eu quiser e ser feliz. rsrsrs

Um pintor profissional com certeza buscaria as ferramentas que melhor servissem para o seu trabalho. Com um pincel melhor, vamos nos cansar menos quando pintarmos, evitamos machucar o pulso, por exemplo, conseguimos diferentes efeitos com cada tipo de pincel, e o traço da tinta sairá mais bonito.

Explicado tudo isso, as dicas que vou dar a seguir são para ajudar a melhorar a sua performance na dança, um sapato adequado vai ajudar a tornar mais fácil a execução de alguns movimentos, deixar mais bonita a linha do seu pé e da sua perna, te dar mais estabilidade e equilíbrio, vai ser mais confortável e evitar que você se machuque.

Um sapato para dança de salão precisa ter 3 coisas (só três, olha que fácil!):

- Precisa ser flexível

- Precisa prender no tornozelo

- Precisa deslizar

Anotou? Pois é, simples assim, tendo essas 3 coisas, o sapato pode ser usado para dançar, não importando se você comprou numa loja de artigos para dança, num brechó ou numa loja qualquer de calçados.

Agora os porquês:

O calçado precisa ser flexível para permitir a articulação dos ossos pé, principalmente dos dedos e metatarso. Então NÃO são indicados sapatos com solado de madeira, anabela, plataforma, meia pata, etc., que sejam duros. Um pé que consegue pisar melhor no chão e ter flexibilidade, consegue amortecer melhor a pisada, tem mais agilidade, reflexo e equilíbrio, evitando que você se machuque e mostrando mais a linda linha do seu pé.

É importante que o sapato prenda no tornozelo, senão, a cada passo que você der o calcanhar do sapato sai, fica lá no chão, enquanto o calcanhar do pé sobe. Nada elegante, mas também atrapalha a agilidade e pode causar um pequeno acidente, ocasionando quedas, torsões, etc. Então NÃO é bom usar chinelos, tamancos e outros calçados que não sejam presos ao tornozelo.

O sapato deve ter uma sola deslizante, porque muitos movimentos em dança de salão necessitam que os pés deslizem pelo chão. Por esse motivo NÃO são indicados calçados com sola de borracha e antiderrapante, como tênis de corrida, galochas, coturnos e outros. Além de atrapalhar e exigir maior esforço para deslizar, girar, fazer um twist ou pivot, por exemplo, um calçado que "gruda" no chão pode lesionar gravemente os seus joelhos.

"Ah! Mas se eu ficar andando por aí com sapatos lisos, vou escorregar e cair." Realmente. Esse é um dos motivos pelos quais as pessoas que frequentam bailes levam seus sapatos de dança numa sacola ou bolsa e trocam apenas quando já estão no ambiente de dança, isso evita as quedas pelo caminho e também faz com que seus calçados durem mais tempo.

Se você procura um calçado mais versátil, que sirva tanto para dançar quanto para andar na rua, recomendo os tênis para dança, eles são especialmente pensados para esse fim.

Mas claro que tudo isso depende de como é o piso onde você dança, que estilo de dança você pratica, qual a intensidade e a periodicidade com que você dança, entre outras coisas. Da última vez que fui à Buenos Aires, vi pessoas dançando tango de chinelo e all star. Já vi professores famosos de dança utilizando calçados que fugiam a essas regras. Então, ficam as dicas e você usa o seu bom senso para usar como quiser.

"Mas e o salto?"
Primeira coisa: o salto aparece nos 3 itens que o sapato precisa ter para dançar? Não. Então não precisa.
Quem vai definir a altura e a largura do salto do sapato que você vai usar vai ser você mesmo. O que você gostar mais, se sentir mais seguro, confortável, ou o você que achar mais bonito. Um salto inadequado, que te machuca, tira o seu equilíbrio, mesmo que seja lindo e te deixe mais alto, não vai ser funcional.

Se você deseja muito utilizar um salto com o qual não tem o costume de andar, treine, treine muito, use o sapato dentro de casa, utilize ele nas suas aulas e pratique com ele bastante antes de se arriscar com ele num baile (ou apresentação, etc.), assim você evita se machucar e machucar outras pessoas (tropeçando e caindo, por exemplo).

Um mito muito comum é acreditar que o salto alto confere boa postura. Galera, desculpa o balde de água fria, mas, por mais que ele possa ajudar, não é o pincel que faz a cor do Van Gogh ser linda. A boa postura está em você, no seu corpo, no modo como você dança, não no calçado. Seria muito bacana ter calçados mágicos, que você vestisse e ficasse com uma postura linda e saísse dançando como o Fred Astaire, mas isso ainda não existe (quem sabe um dia?). O único jeito de ter boa postura, de dançar com desenvoltura, é estudando, praticando.

"Ah! Mas eu preciso dançar com uma postura linda pra ser feliz?" Não. As pessoas já dançavam, e já existiam bailes, muito antes de existirem escolas de dança. As pessoas aprendiam a dançar vendo outras pessoas dançando, mais intuitivamente ou informalmente. Uma amiga que sabia, ensinava pra outra, por exemplo. Podemos ver isso em filmes de época. Mas aprimoramento nunca fez mal pra ninguém, viu? rsrsrs Ainda bem que o conhecimento é infinito e a gente sempre pode aprender mais, ía ser muito chato se existisse só isso que a gente já sabe, não é?

Em breve farei uma postagem sobre alguns lugares bacanas para comprar sapatos. Se tiverem mais dúvidas, basta deixar um comentário ou mandar um e-mail.

Boa sorte na escolha dos seus calçados!